Bikram, Vinyasa, Hatha ve doğum öncesi arasında, Los Angeles yoga menüsü eklektik bir stil çeşitliliği sunuyor. ABD'de tahmini 20 milyon yogi uygulayan ve tüm şehirde patlayan yoga stüdyoları ile mükemmel eğitmeni bulmak biraz zaman alabilir. LA'nın en iyi yoga eğitmenleri listemiz sizi mükemmel gurunuzla 'Om' zikretmeye bırakacaktır.
Paul Teodo
Yoga Stüdyosu
4) Mia Togo
Yoganın manevi olduğu kadar fiziksel bir yolculuk olduğunu anlayan Mia, öğrencilerinin derin iyileşme ve dönüşüm için uygulamalarını geliştirmelerine yardımcı olur. Her seviyedeki öğrenciler, hizalamayı ve nefes ile hareketin senkronizasyonunu vurgulayan dikkatli diziler aracılığıyla, kendilerini pratikleriyle bulmaya ve ifade etmeye teşvik edilir. Mia'nın başkalarına ilham verme hedefi, öğrencilerinin seviyelerinin ve ihtiyaçlarının ultra farkında olmasını sağlayarak onları nazik ayarlarla teşvik eder. Bir iPEC Sertifikalı Yaşam Koçu ve YogaWorks Santa Monica-Main bölgesinde düzenli öğretmen olmanın yanı sıra, Mia ayrıca hedef inzivaya, öğretmen eğitimlerine ve özel talimatlara liderlik ediyor.
Mia Togo, Joni Madere ve Danielle Avila-Johnston tarafından sağlanan fotoğraf © Laura Doss
5) Rudy Mettia
'Yoga Warriors', LA eğitimine dayanan bu öğretmen tarafından, uygulamalarını zayıflık, hastalık ve korkulara karşı silah olarak kullanan yogileri tanımlamak için kullanılan terimdir. Rudy'nin sınıfları kesinlikle fiziksel anlamda Yoga Savaşçıları yaratırken, öğrencilerin gerçek güç kazanmak için uygulamalarının niyetini de dikkatli bir şekilde değiştirmeleri gerektiği görüşüne sahiptir; böylece her pozda zihniyetinin önemini öğretir. Rudy, Udaya ile çevrimiçi derslerindeki her hareketi yıkıyor, ancak her seviyedeki öğrenciler ayrıca Rudy'nin Santa Monica'daki Power Yoga'daki yüz yüze eğitimiyle beden ve zihni zorlayabilir.
Rudy Mettia tarafından sağlanan fotoğraflar
Rudy Mettia tarafından sağlanan fotoğraflar
6) Andrea Marcum
Shape, LA Times ve Huffington Post'ta yer alan Andrea, kesinlikle şehrin sunduğu en iyilerden biridir - ancak bu LA tabanlı yogi sadece şehir sakinleri için mevcut değildir. Stüdyoya girmek uygun değilse, Andrea Gaia'daki My Yoga'da çevrimiçi dersler sunar, böylece öğrenciler nerede olurlarsa olsunlar pratiklerine devam edebilirler. Andrea, sınıflarını mizahın yanı sıra meydan okumayı da sever ve terli Vinyasa'nın pozlarını hafif kahkahalarla ele alır. Bilgi ve deneyimini paylaşmaya adanmış, Elephant Journal ve MindBodyGreen gibi siteler için yazmanın yanı sıra ulusal ve uluslararası inzivalarda ders veriyor.
Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle tarafından sağlanan fotoğraflar
7) Carolina Goldberg
Carolina, Beverly Hills, Hollywood, Studio City ve Larchmont Village'de haftada 20 saatten fazla yoga dersine ek olarak, diyet konusunda vücut ve zihin enerjisinde de uzman olarak çeşitli başarılı detoks seminerleri düzenliyor. Onun yaklaşımı çok besleyici ve naziktir, öğretmen eğitimlerinde Prenatal Modülü ve özel doğum öncesi sınıflarında anneleri beklemek için idealdir. Bu dinamik yogi, eğlenceli ve hafif yürekli 1/2 seviye sınıflar sunar, aynı zamanda 2/3 seviye akışıyla ince bir güç oluşturur ve hizalama odaklı yoga ile uzmanlığı sırt ağrısı veya yaralanması olan herkes için mükemmeldir.
