Sağlık ve zindelik Rio de Janeiro'nun kültürünün temel parçalarıdır, birçok sakin yeni sağlık trendlerinin ön saflarında yer alır ve sürekli olarak fiziksel koşullarını ve zihinsel barışlarını iyileştirmenin yollarını arar. Yoga, Rio'nun popüler fitness seçimidir ve açık sınıflarla şehrin doğal güzelliğini etkileyen birçok sınıftır. Burada, güzel Rio de Janeiro'da en iyi yoga derslerini topladık.
Ipanema'nın Blyss Yoga'sı
Rio'da köklü bir yoga merkezi olan Ipanema'nın Blyss Yoga'sı, yeni başlayanlara ileri düzeyde hissettirerek öğretmenlerin bolluğu ve çeşitli sınıflar aracılığıyla yoga yapmayı herkes ve herkes için erişilebilir hale getirmeyi amaçlıyor. Düzenli sınıflar düzenler, aynı zamanda kısa bir tatilde turistler için ya da sadece yoganın doğasını merak edenler için okulu kabul eder. Ayrıca zaman zaman Ipanema'nın plajında Rua Vinicius de Moraes'in önünde dersler vererek bir yoga sınıfı için en seçkin arka planlardan birini sunar. Sınıflar genellikle büyük kalabalıklar toplar ve bazen bir sınıfa kadar 40 kişi katılır. Bu açık hava sınıfları ücretsizdir, bu nedenle daha fazla sayıda katılımcı vardır. Bununla birlikte, sadece kitleleri çeken ücretsiz giriş değil - orada deneyimli öğretmenler vücudu ve zihni rahatlatacak kaliteli yoga sunar. Ders tarihleri düzenli olarak Facebook sitelerinde güncellenir.
Kumsalda yoga © Larsen9236 / Pixbay
Hermogenes Yoga
Bu yoga merkezi, Rio de Janeiro'da yoga pratiğinin geliştirilmesinde merkezi bir rol oynamıştır ve Rio'daki öğretmenlerin çoğunluğunun kurucusu Profesör Hermogenes tarafından öğretilmiş veya en azından etkilenmesiyle hala etkili bir rol oynamaktadır. Hermogenes, Brezilya'da yoganın öncüsü olarak tanımlanıyor, çeşitli eserler yazıyor ve Hindistan'daki Dünya Kalkınma Parlamentosundan yogaterapide doktora alıyor. Geniş bilgisi ve zengin deneyimi, 1980'lerde emekli olduktan ve geçen yıl geçen torun tarafından yönetilen bu yoga merkezinin altyapısıdır. Burada karma sınıflar yok; Maksimum konsantrasyon sağlamak için cinsiyetlerin ayrılması zorunludur. Yoganın yanı sıra meditasyon dersleri de vardır. Sınıflar diğer okullardan daha pahalıdır, ancak yoga deneyimi bir türdür.
Yoga uygulaması © Joellepearson / WikiCommons
Yoga Verde
Bu yoga dersleri, ilk kez denemek isteyenler veya Rio'da kısa zaman ölçeği olanlar için mükemmeldir. Sınıflar, düzenli katılımcılar kadar bırakılabilir. Çocuklar da dahil olmak üzere Espaco Akasha Humaita'da düzenlenen bu derslere herkes kabul edilir. Sahibi Mariana Soares, Rio'nun Tijuca ormanı yakınındaki en tropikal mahallelerinden birinde doğal bir cennet olan sakin Parque Lage'de açık havada dersler veriyor. Ayrıca yoga müdavimlerinin çarpıcı Paraty'de birkaç gün derin rahatlama geçirebileceği daha uzun yoga hafta sonları da sunulmaktadır. Humaita'daki alandaki sınıflar düzenli, ancak açık hava sınıfları daha rastgele ve Facebook sayfalarında doğrulanabilir.
Parque Lage © Ana Carina Lauriano / Flickr
DeRose Yoga
Çarpıcı Lagoa'da düzenlenen bu açık hava yoga dersleri, kollarını her yaştan, yetenekden ve bağlılık seviyesinden açar. Her Pazar saat 16.00'da düzenlenen bu sınıflar DeRose yöntemine göre yoga sunar ve derslerin zamanı öğrencilere gölün muhteşem gün batımını izleme şansı verir. DeRose yöntemi, yogaya tarihsel yoga geleneklerinden çıkarılan çeşitli yoga teknikleri ve kavramlarının bir kombinasyonu ile bir yaşam tarzı yaklaşımı olarak kabul edilir. Lagoa'daki bu grup hem Brezilyalıları hem de yabancıları kendine çekiyor, bu yüzden sadece yoga yapmak için harika bir fırsat değil, aynı zamanda yeni insanlarla tanışmak için harika bir fırsat.
Yoga dersleri Lagoa üzerinde gün batımını görmek için tam zamanında bitirir © Viviane Marques dos Reis / WikiCommons
