New Yorklular çok sayıda kültürel cazibe merkezinin tadını çıkarır, Angelenos kusursuz mavi gökyüzü ve güneş ışığı alır ve Denverites inanılmaz manzaraya kolay erişimden yararlanır, ancak hangi Amerikan şehri en sağlıklı ve en mutlu sakinlere sahiptir? Yıllık Topluluk Refahı Endeksi'nde Gallup-Healthways en çok gelişmekte olan 10 tanesini ortaya çıkardı ve bunlar her zamanki şüpheliler değil
Araştırmacılar, 2015 ve 2016 yılları arasında Amerikalılarla yapılan 350.000 sağlık odaklı görüşmeyi analiz ettiler. Verileri, finansal istikrar ve topluluk bağlarının gücü göz önünde bulundurularak fiziksel ve duygusal sağlıklarına göre ABD genelinde 189 şehri sıralamak için kullandılar.
Mutlu, sağlıklı toplulukların en yoğun olduğu eyaletler Kaliforniya (ilk 25'te yedi), Colorado (üç), Teksas (üç), Florida (iki) ve Virginia'dır (iki). 2016'da refah için örnek kayıtları olan şehirler:
Naples-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, Havai
Charlottesville, VA
Kuzey Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, Güney Carolina
Boulder, CO
Peki bu topluluklar nereye gidiyor? Yeni başlayanlar için ilk dördü kıyılarda yaşıyor ve araştırmalar okyanusa yakınlığın daha düşük stres seviyeleri ve sık fiziksel aktivite de dahil olmak üzere iyileştirilmiş sağlıkla eş anlamlı olduğunu gösteriyor.
yorum yapan: Maria Michelle
Ancak tuzlu su ve D vitamini hepsi değildir ve tüm refahın sonu değildir. “Sağlıklı olmanız için sizi teşvik eden birine sahip olmak için plaja ihtiyacınız yok; yeni ve ilginç şeyler öğrenmek için plaja ihtiyacınız yok; dişçiye gitmek için plaja ihtiyacınız yok, ”dedi baş araştırmacı Dan Witters TIME'e. Zihinsel ve fiziksel sağlığı önemli ölçüde artırdığı bilinen diğer faktörler, bir amaç duygusu ile yaşamak, bir inanç veya din sahibi olmak, aileye bağlanmak, “aşağı kaymak” (çevrimdışı olmak) ve hatta düzenli olarak (ılımlı olarak) alkol almaktır.
Üst üste ikinci yıl için bir numara olduğunu iddia eden Napoli, Florida, dünyanın en sağlıklı, en uzun ömürlü enklavlarından temel yaşam tarzı ilkelerine dayanan katılımcı Amerikan topluluklarının sağlığını iyileştirmeyi amaçlayan bir girişim olan Mavi Bölgeler Projesinin bir parçası., Mavi Bölgeler olarak bilinir.
2015 yılında Napoli'de başlatılan projeden bu yana, şehri daha bisiklet dostu hale getirmek için adımlar atıldı; çiftçi pazarlarını tanıtmak; yürüyüş grupları düzenlemek; ve sakinlere sağlıklarına açıkça daha bütünsel ve sürdürülebilir bir yaklaşım sunan ev sahibi atölyeler düzenliyoruz.
