Yorgunluk başlar, baş ağrıları patlar ve genel bir halsizlik hissi vücudunuzu sarar; uzun zamandır beklenen hedefinize indi ve hemen korkunç jet lag ile karşılandınız. Jet gecikmesini yenmek için sayısız hileler var - son 'topraklama' hevesinden uzun mesafeli uçuşlarda hayatta kalma ipuçlarına kadar; Peki ya jet gecikmeniz otel girişinizde kısa durabilirse?
Jet lag, özellikle iki veya daha fazla saat diliminde seyahat edenler için tüm gezginleri etkileyen kötü bir hastalıktır. Mayo Clinic'e göre jet lag, rahatsız uyku, mide rahatsızlığı (ishal, kabızlık), gündüz yorgunluğu ve ruh hali değişimleri olarak kendini gösterebilir. Kısacası, jet lag, uçağınız asfalta çarptığında yaşamak istemediğiniz her şeydir.
Londra'daki Corinthia Hotel gibi ilerici oteller, misafirlerinin jet lag'dan hızla geri dönmelerine yardımcı olmak için nörologlar ve akıl sağlığı uzmanları işe alıyor. Corinthia'da personel, konukların uzun mesafeli uçuşların yolcular üzerindeki fiziksel ve zihinsel etkilerini aşmasına yardımcı olmak için ikametgahında bir nörolog tuttu.
Lonely Planet, “Tara Swart, [Corinthia Hotel'de] imposter sendromundan teknolojinin beyin üzerindeki etkisine kadar çeşitli konularda konferanslar veriyor, ” diyor. “Otel ayrıca beslenme, nemlendirme, uyku ve farkındalık gibi alanlara hitap etmek üzere tasarlanmış bir“ Beyin Gücü paketi ”sunuyor.”
Gezginler © Rudy ve Peter Skitterians
Benzer şekilde, Avusturya'daki Hotel Salzburgerhof'un, otel misafirlerine seyahat tükenmişliğinden kaçınmaya ve duygusal rezervlerini desteklemeye yardımcı olmak için bir zihin terapisti tuttuğu bildirilmektedir. Global otel markası Marriott International, yaratıcı düşünceyi artırmak için dikkatli ipuçları sunan konuklara özel videolar oluşturmak için TED ile ortaklık kurarak sağlıklı yaşam bandwagonuna atlamaya çalıştı. Videoların ötesine geçen Marriott, konukları olumlu ve yaratıcı tartışmalara daha fazla dahil etmek için dünyanın dört bir yanındaki canlı TED Sohbetleri'ne ev sahipliği yapmaya çalışıyor. Bir dahaki sefere bitkin hissettiğinizde, kaldırım kenarına jet lag atmanın sayısız yolu olduğunu bilin.
